Pernah nggak sih, jam 11 malam niatnya mau merem, eh tiba-tiba mata malah melek terang benderang kayak lampu stadion GBK? Terus, pikiran mulai traveling ke mana-mana: "Gue umur segini kok pencapaiannya baru berhasil ngumpulin promo ongkir ya?", "Temen seangkatan udah pada jadi asisten manajer, kok gue masih jadi asisten... tukang fotokopi kantor?"

Selamat, kawan! Kamu sedang berada di fase legendaris bernama Quarter-Life Crisis (QLC). Sebuah fase di mana masa depan terlihat lebih buram daripada kaca spion motor yang kehujanan.

Bawaannya capek melulu. Scroll Instagram, liat temen upload foto nikah. Scroll LinkedIn, liat temen keterima kerja di perusahaan multinasional. Saking insecure-nya, ngaca aja rasanya pengen minta maaf sama diri sendiri karena ngerasa wujud kita kayak kentang yang gagal jadi french fries.

Tapi tenang, tarik napas dulu. Coba deh kita evaluasi hidup kita pakai logika absurd tapi nyata ini.

Kita Ini Manusia yang Agak Kocak, Ya...

Bayangin kamu baru beli Air Fryer kekinian atau kipas angin yang tombolnya banyak banget. Apa yang pertama kali kamu lakuin sebelum nyolokin kabelnya ke stopkontak? Pasti baca manual book alias buku panduannya, kan? Ya minimal dibaca sekilas lah biar tuh mesin nggak meledak atau bikin nugget kamu berubah jadi arang.

Nah, giliran ngejalanin HIDUP yang kompleksitasnya ngalahin rumus fisika kuantum, yang cobaannya plot twist terus kayak sinetron azab... eh, kita malah main trabas aja! Ngandelin feeling, ngikutin omongan influencer, atau nebak-nebak buah manggis. Nggak heran kalau kita sering "konslet" dan burnout.

Padahal, pabrik yang nyiptain kita—Allah SWT—udah ngasih manual book super tebal, super komplit, dan nggak pernah out of date, yaitu: Al-Qur'an.

Masalahnya, buku panduan VIP ini seringnya cuma nongkrong cantik di atas lemari, dibungkus kain, dan baru dipegang lagi pas bulan puasa (itu pun kadang bacanya sambil nahan ngantuk). Wajar aja kalau kita sering ngerasa krisis, lha wong alatnya (baca: diri kita) dipakai terus, tapi buku petunjuk perawatannya nggak pernah dibaca!

Gimana Al-Qur'an Ngasih Solusi Buat Quarter-Life Crisis Kita?

Coba kita buka bocoran dari "buku panduan" kita untuk ngadepin gejala QLC sehari-hari:

1. Penyakit Suka Insecure Liat Pencapaian Orang (Mabuk LinkedIn/Instagram)

Kalau kamu lagi meriang gara-gara liat temen beli mobil baru atau flexing gaji, buku panduan kita udah ngasih peringatan keras tapi lembut di Surah Taha ayat 131. Intinya Allah bilang: "Udah, nggak usah kepo dan mupeng sama kenikmatan yang Aku kasih ke orang lain." Kenapa? Karena rezeki itu sifatnya custom-made alias dijahit khusus buat kamu, bukan baju All-Size yang ukurannya sama buat semua orang. Sepatu ukuran 42 bagus buat temenmu, tapi kalau dipaksain ke kakimu yang ukurannya 38, ya lecet dong bos!

2. Masa Depan yang Overthinking-able

Kita sering takut, "Gimana ya nasib gue 5 tahun lagi?" Padahal, nentuin mau makan siang pakai ayam geprek atau lele goreng aja kita mikirnya 15 menit.

Di buku panduan (Al-Baqarah: 216), Allah udah ngasih bocoran keren: Bisa jadi kamu membenci sesuatu, padahal itu amat baik bagimu. Dan bisa jadi kamu menyukai sesuatu, padahal itu amat buruk bagimu.

Artinya apa? Santai aja! Sutradara hidup kita itu Allah. Dia yang bikin skenarionya. Kadang kita nangis-nangis diputusin pacar atau ditolak kerjaan, eh ternyata tahun depan diganti sama yang speknya jauh lebih dewa. Trust the process, and trust the Director!

3. Capek Jadi Dewasa (Adulting is a Scam!)

Kadang kita cuma pengen jadi kucing oren yang kerjanya makan, tidur, dan ngeong minta whiskas. Tapi di Surah Al-Insyirah, Allah validasi kok perasaan capek kita. Allah ngeyakinin kita sampai dua kali: "Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan."

Allah nggak bilang hidup bakal mulus terus kayak jalan tol baru diaspal. Pasti ada macetnya, ada bensin habisnya. Tapi Allah garansi, setelah capeknya kamu, pasti ada bayarannya. Jadi, nangis aja nggak apa-apa, tapi besok jalan lagi, ya.

Yuk, Bersihin Debu di "Buku Panduan" Kita!

Kalau hari ini dada rasanya sesak banget, pikiran berisik, dan kamu ngerasa clueless sama jalan hidupmu... coba deh, melipir bentar. Ambil air wudhu. Ambil buku panduan kehidupanmu itu. Nggak usah muluk-muluk mau langsung baca satu juz kalau belum sanggup. Baca satu atau dua ayat beserta terjemahannya di bahasa Indonesia.

Anggap aja kamu lagi baca FAQ (Frequently Asked Questions) tentang dirimu sendiri yang ditulis langsung sama Penciptamu. Siapa tahu, ayat yang kamu baca hari ini adalah jawaban dari overthinking yang bikin kamu nggak bisa tidur semalaman.

Namanya juga hidup, wajar kalau kadang kita bingung cara makainya. Tapi tenang, selama kita pegang buku panduannya, kita nggak bakal salah setting.

Cheers untuk kita semua yang lagi berjuang di fase Quarter-Life Crisis! (Eh, cheers-nya pakai es teh manis aja ya, biar halal).