Selamat Hari Minggu, wahai kaum rebahan yang budiman!

Gimana posisi hari ini?

Masih nempel sama kasur kayak perangko?

Atau lagi duduk di teras, nyeruput kopi sachet, sambil ngeliatin tetangga yang lagi manasin mobil mau jalan-jalan ke mall?

Sementara itu, kita di sini cuma bisa hela napas.

Mau ikut healing ke luar kota, dompet lagi mode "penghematan daya".

Mau diem aja di rumah, kok ya otak malah traveling ke mana-mana.

Biasanya nih, makin sore, penyakit mingguan mulai kumat: Sunday Scaries.

Ketakutan menghadapi hari Senin.

"Duh, besok presentasi."

"Duh, cicilan belum dibayar."

"Duh, si A liburan ke Bali, gue cuma liburan ke Balik Kasur."

Tahan dulu, Bestie. Sebelum overthinking kamu merusak sisa hari libur yang berharga ini, mari kita "ngopi" bentar sama satu ayat yang sering kita baca tapi jarang kita ajak ngobrol.

Ayat kedua Al-Fatihah: "Alhamdulillahi Rabbil 'Alamin."

Apa hubungannya sama hari Minggu kita yang pas-pasan ini? Banyak banget. Sini kita bedah tipis-tipis.

1. Rabbil 'Alamin: Manager Alam Semesta Masih Lembur

Coba resapi kata Rabbil 'Alamin (Tuhan Semesta Alam).

Ini artinya, Tuhan itu yang ngurusin segala hal. Dari pergerakan planet, sirkulasi udara yang kamu hirup gratis sekarang, sampai rezeki semut yang lagi nyari remah roti di dapurmu.

Poinnya adalah: Dia nggak libur di hari Minggu.

Kalau alam semesta yang super ribet ini aja diurusin dengan rapi sama Dia, masa sih hidup kamu yang (maaf) cuma sebutir debu kosmik ini bakal dicuekin?

Jadi, buat kamu yang lagi cemas mikirin besok Senin, atau cemas mikirin saldo ATM yang kembang kempis: Santai aja.

Kamu punya "Bekingan Pusat".

Kamu punya "Ordal" (Orang Dalem) level Semesta.

Serahin aja kekhawatiran itu ke "Manager" aslinya.

"Ya Allah, hari ini aku mau libur mikir. Besok Senin biar Engkau yang bantuin aku hadapin bos/klien/dosen. Oke? Sip."

2. Healing Mewah vs Healing "Alhamdulillah"

Bagian awal ayatnya bilang: Alhamdulillah (Segala puji bagi Allah).

Jujur, seringkali kita overthinking di hari Minggu karena kita kebanyakan liat Insta Story orang lain.

Liat teman makan steak, kita jadi ngerasa nasib kita ngenes cuma makan mie instan pake telor.

Padahal, healing terbaik itu gratis: Rasa Syukur.

Coba aktifkan mode Alhamdulillah:

• Liburan di rumah aja? Alhamdulillah, nggak perlu macet-macetan dan buang bensin.

• Makanan sederhana? Alhamdulillah, lidah masih bisa ngerasain enak, perut kenyang.

• Dompet pas-pasan? Alhamdulillah, tandanya kita dijauhkan dari gaya hidup boros yang nggak perlu.

Bahagia itu nggak harus mahal. Bahagia itu sederhana, gengsi kita aja yang bikin mahal.

Dengan bersyukur, mie instan pake rawit pun rasanya bisa ngalahin Ramen bintang lima. Serius.

3. Pensiun Jadi "Tuhan Kecil"

Kenapa hari Minggu terasa berat? Karena kita sering merasa harus mengontrol segalanya. Kita merasa kalau kita nggak mikirin masalah itu SEKARANG, dunia bakal kiamat.

Padahal nggak gitu konsepnya.

Rabbil 'Alamin itu ngajarin kita buat tahu diri. Kita ini cuma penumpang. Biar Dia yang nyupir.

Jadi, mumpung ini hari libur, coba deh ajukan surat "cuti" jadi Tuhan Kecil.

Lepaskan kontrolnya.

Nikmati angin sepoi-sepoi yang masuk lewat jendela.

Nikmati suara ketawa anak/keponakan/tetangga.

Nikmati rasa malas-malasan yang hakiki ini.

Intinya...

Hari Minggu ini jatahmu buat istirahat. Bukan cuma badannya, tapi juga kepalanya.

Kalau tiba-tiba rasa cemas itu datang ngetuk pintu hati, langsung usir pakai mantra:

"Sorry ya, urusan besok udah di-handle sama Rabbil 'Alamin. Gue mau lanjut rebahan dulu."

Selamat menikmati sisa hari Minggu dengan dompet seadanya tapi hati seluas samudra!

Jangan lupa senyum, mumpung gratis.