Mari kita mulai obrolan menjelang pergantian tahun Hijriyah ini dengan membayangkan sebuah skenario belanja online.

Pernah nggak kamu iseng beli barang receh di e-commerce, katakanlah cuma gantungan kunci seupil atau jepitan rambut segede jempol kaki. Tapi pas paketnya datang ke rumah, kardus pembungkusnya segede gaban, dilapisin bubble wrap tebal berlapis-lapis sampai bisa dipakai buat kasur tidur kucing, plus ditempelin stiker FRAGILE segede gila.

Pas tetangga sebelah ngelihat, mereka pasti mikir, "Wah, si Bambang abis beli emas batangan atau barang antik nih." Padahal pas kardusnya dibongkar dengan penuh keringat dan perjuangan… isinya cuma peniti.

Nah, sadar atau enggak, kelakuan kita tiap kali ngadepin masalah hidup itu sering banget kayak kurir paket yang lebay tadi. Bukan masalahnya yang gede, tapi cara kita "ngemas" di dalam pikiran kita yang kegedean bungkus!

Kebetulan banget, momen Tahun Baru Hijriyah udah di depan mata. Saatnya kita pindah lapak (hijrah) dari tahun lalu yang penuh drama, menuju tahun baru yang lebih adem, tenang, dan minim asam lambung.

Tragedi Bungkus Paket di Tahun Lalu

Coba deh kita napak tilas atau kilas balik dikit ke bulan-bulan ke belakang. Berapa banyak hal sepele yang sukses bikin kita galau gundah gulana seolah-olah dunia mau kiamat besok pagi?

Misalnya, perkara target hijrah atau resolusi spiritual yang kita bikin di awal tahun lalu. Niatnya mulia banget, pengen memperbaiki diri, shalat tepat waktu, dan ngurangin gibah. Tapi pas realitanya kita khilaf—misalnya kesiangan shalat subuh sekali gara-gara begadang nonton bola atau kebablasan ngomongin potongan rambut baru atasan kerja—apa yang otak kita lakukan?

Bukannya langsung istighfar terus wudhu, kita malah "ngemas" kesalahan itu jadi paket Tragedi Kemanusiaan Terbesar Abad Ini. Di dalam kepala langsung muncul narasi dramatis: "Aduh, aku emang hamba jahanam. Baru juga niat tobat udah gagal. Fix, aku nggak bakat jadi orang shalih, mending sekalian aja lanjut rebahan sampai tahun depan."

Bungkus masalahnya dibikin segede dosa kosmik! Padahal solusinya sederhana banget: ya tinggal bangun, ambil wudhu, shalat qadha, minta maaf sama Tuhan, terus lanjutin hari dengan benar. Selesai. Nggak perlu pakai nulis caption puitis berlatar hitam di Instagram Story, gaes!

Mengubah "Cara Ngemas" ala Semangat Hijrah

Hijrah itu esensinya adalah perpindahan ke arah yang lebih baik. Berhubung ini momen tahun baru Hijriyah, yuk kita sekalian hijrah cara berpikir dalam mengemas masalah. Biar masalah yang sebenarnya cuma seukuran kecoa, nggak kita bungkus pakai narasi ancaman monster Godzilla.

Begini tutorial mengemas masalah biar hidup kamu di tahun baru ini lebih hemat energi:

1. Gunakan Kemasan "Yaudah, Terus Gimana?"

Ini adalah kotak kardus paling minimalis dan ramah lingkungan buat segala jenis masalah. Begitu ada hal yang nggak sesuai rencana hidupmu, langsung masukkan ke kotak ini.

• Udah mau ganti tahun tapi resolusi tabungan malah minus gara-gara hobi jajan kopi susu? "Yaudah, terus gimana? Yang lalu udah jadi kalori, besok kita seduh kopi sachet aja di kosan."

• Niat mau baca Al-Qur'an satu juz sehari tapi baru dapet satu lembar udah ngantuk berat? "Yaudah, terus gimana? Daripada gak baca sama sekali, minimal satu lembar itu udah dapet pahala. Besok kita coba lagi pas matanya seger."

Gampang, kan? Masalahnya langsung kelihatan ringkas, nggak ribet, dan nggak bikin sesak dada.

2. Buang Bubble Wrap Drama dari Kepalamu

Bubble wrap itu gunanya buat ngelindungin barang pecah belah. Tapi kalau masalah hidup kamu lapisin bubble wrap berupa asumsi, curiga, dan drama fiktif, ya masalahnya bakal kelihatan bengkak dua puluh kali lipat.

Kalau ditolak gebetan pas mau ngajak taaruf, kemasan aslinya cuma: "Dia belum jodohmu." Tapi kalau dikasih drama, kemasannya berubah jadi: "Dunia ini kejam, aku ditakdirkan jomblo abadi, semua orang jahat, besok aku mau pindah ke Mars aja." Capek nggak sih hidup kayak gitu? Di tahun baru Hijriyah ini, yuk kurangi plastik drama di dalam otak kita.

3. Bumbui dengan Sedikit Selera Humor

Orang yang jago mengemas masalah biasanya punya selera humor yang sehat terhadap kemalangan dirinya sendiri. Mereka nggak gampang tersinggung sama takdir yang lagi ngajak bercanda.

Kalau di awal tahun baru nanti kamu udah disambut sama ujian—misalnya ban motor bocor pas mau berangkat kerja—jangan langsung mengabsen seluruh penghuni kebun binatang ke arah langit. Senyum aja, terus ngebatin, "Wah, malaikat pencatat amal lagi ngetes kesabaran saya di tahun baru nih. Oke siap, lolos sensor dulu hari ini!" Begitu kamu bisa menertawakan masalah, bungkus masalah itu otomatis bakal mengecil dengan sendirinya.

Kesimpulan: Tahun Baru, Kemasan Baru!

Gaes, semangat Hijriyah itu mengajarkan kita buat terus bergerak maju, bukan jalan di tempat sambil meratapi ukuran beban hidup. Masalah dalam hidup ini bakal tetap ada—dan ukurannya mungkin bakal naik turun kayak grafik saham.

Tapi ingat, berat atau ringannya hari-harimu di tahun baru Hijriyah ini bukan ditentukan oleh seberapa besar gajah masalah yang datang menghampiri, melainkan seberapa pintar kamu mengecilkan "bungkus"-nya di dalam hati dan pikiran. Tuhan nggak pernah ngasih ujian yang melebihi kapasitas hambanya. Jadi kalau kamu ngerasa masalahmu kegedean, mungkin kamunya aja yang lagi hobi bikin bungkus paket yang lebay.

Mari kita masuki tahun baru Hijriyah ini dengan hati yang lebih lapang, pikiran yang lebih santuy, dan cara mengemas masalah yang lebih efisien.

Selamat Tahun Baru Hijriyah! Nah, omong-omong, paket masalah apa nih yang mau kamu kecilin bungkusnya hari ini?